こんにちは、Hiroです！ 前回、理想の自分の体現のために 生活習慣や趣味、性格を見直そうということで締めくくりましたが じゃあいざ理想の生活習慣を実現するためにどんなことすりゃいいの？ と考えるかもしれません。 あなたの「昼夜逆転」に関する悩みは…