「女遊び人の改心」が女性の心を射止める
皆さんおはこんばんちは、Hiroです。
さて、これまであなたはプロフ写真で「イケイケなモテ男」という像を
組み立てていったわけですが、まだ”トドメ”のアピールが残っています。
「遊んでた時期がありましたが、、、」
この ”昔遊んでいた” アピールが重要です。
なぜか
これほどイケイケな男が遊んでいないはずがないからです。
このアピールでこれまでのプロフィールの整合性を確保します。
もう一つ、女性は ”人気の男が好き” です。
残酷なことに、どんなにポテンシャルがあっても
あなたが「非モテである」だけで幻滅されます
女性は自分の横にいる男がモテていることが
ほかの女性と違うのだという主張がしたいのです。
しかしあなたがこれまでの積み上げてきた”モテているアピール”で
女性の頭の中にはあなたがモテている情景が出来上がっています。
この二つをそろえた上でアピールするのは
「今は癒してくれる彼女が欲しいです。」
昔はモテまくり遊びまくる、恋愛において完璧な男が
なんと真面目に彼女を作ろうとしているではありませんか。
この一連のストーリーが女性たちにぶっ刺さります。
女性とはなんともワガママな生き物で
「誠実な男が好きだが、モテていないとイヤ」なのです。
これでこのストーリーが刺さる理由が分かったかと思います。
そしてこの攻略の上で重要なのは、
「自分に最適化すること」です。
これらのアドバイスをそのまま真似るのもいいですが、
自分の過去を織り交ぜることで真価を発揮します。
私の高校時代は、学校祭こそ楽しかったですが田舎の高校だったので、
毎日いろんなものに触れられる都会の高校生をうらやましく思っていました。
なので適度に実際の経験を織り交ぜつつ、
あたかも都会を経験しているかのように話しました。
ただその時は嘘だとばれないよう辻褄を合わせるために、
しっかり自分の過去のストーリーを確立しなければなりません。
過去が偽物だと悟られれば、あなたのキャラ付けまで疑われます。
そうなればこれまでの努力が水の泡です。
「虚言癖」呼ばわりされ、拡散される可能性もあるのでマジで要注意です。
それを違和感なく補うためには、やはり見た目への投資が欠かせません。
筋トレ、美容、ファッション、、、
インスタなどで自分なりに研究し、
「こだわってるな」と思われる印象を与えましょう。
今が一番若い日です。
恋愛は難しいですが、攻略不可能なムリゲーではありません。
むしろ多くの人に出会いがない中、これはチャンスなのです。
最短で攻略して、自己肯定感をぶちあげましょう。
あなたがコンプレックスを克服して
「人生楽しい！」といえる日を楽しみにしています。それでは！
世の非モテ男性の90%がなぜか乗り越えられない、難易度エントリーレベルのモテハック術
おはこんばんちわ、Hiroです！
最近、緊急事態宣言で簡単に人と会えない状況が続いて
鬱屈とした気分の人が多いかと思います。
そんな状況だからこそ
マッチングアプリで恋愛する方法を書いていきたいと思います。
今回の記事は、
「得をするのは一部のイケメンだけ」
「非モテ男子はただの肥やし」
と考える、自分を恋愛弱者と感じている男性に向けて書いています。
もしあなたが人格的に尊敬できる面が一つでもあるなら
非常に勿体ないです。ですがそんないい人でも
モテる努力をしないあなたに
女性は抱かれたいとは思いません。
なのでマッチングアプリを攻略するためのコツを
複数回に分けて伝授したいと思います。
早速お聞きしたいのですが、あなたは”写真”をどれだけ重視していますか？
女性はまず写真から興味を持ち、次にプロフィール、次にトークと続きます。
なので写真を攻略しさえすれば、まずは第一関門クリアといえるのですが、
ここで躓く人のなんと多いことか。。。
ちなみに必ずしもイケメンでなくとも、
要点を抑えれば十分にマッチングできる可能性はあります。
では順を追って解説して行きましょう。
早速ですが、
プロフィールには写真を最低 3 枚使ってください。
写真枚数が少ないとサクラや画像詐欺を疑われます！
ポイントは以下の三つです。
1 枚目：顔がしっかりと見えるもの
自信がなければ横顔でも可です。
ただし自撮りは論外です。ただの自意識過剰に見えます。
一番女性に酷評なのが加工アプリ×自撮りです。
インスタでイケてる男性インスタグラマーの写真を参考にするといいでしょう。
イケメンでなくともモテる男子はみな、自分の価値を高めようと研究しています。
いいなと思う構図を何枚かスクショして後日友人に撮って貰いましょう。
特に女性のほうが加工や構図が得意なため、
拘りたい方は女性の友人に頼むのがお勧めです。
2 枚目:動物の写真
もしくはお洒落なカフェとか海外旅行の写真を使ってください。
動物がいい理由は三つ
1.女性は圧倒的に動物が好き
2.動物好き=優しい男→魅力的 の方程式が完成
3.マッチ後の会話の糸口になりやすい
これらの理由から初心者は特に動物の写真を載せるといいです。
ポイントは、”嘘でも構わない”ということです。
ネットからの拾い画で結構です。
なので会話が振られた時に備えて
自分ならどんな話をするか設定を考えてロールプレイしましょう。
大切なのはマッチの確率を上げることです。
3 枚目:幼い時の写真。
もしくは別角度の顔写真で
最初が正面なら横顔、最初が横顔なら全身など
異なる盛れる角度で魅せましょう
幼い頃の写真が効果的な理由は三つ。
①圧倒的に女性のウケがいい。
②会話の糸口になる。
③1 枚目との写真のギャップで刺せます。まずはやってみましょう！
他も試してみたければ、自分の別角度からの写真でも可です。
ただ、盛れない角度の写真を載せて幻滅されないように。
そこの研究は大事です。
プロフ写真のポイントは以上です。
特に 1 枚目の写真は自分が刺したい層に向けて雰囲気を調整してください。
インスタで好きなタイプの女性の彼氏の雰囲気などを真似ましょう。
メイクやヘアセットには特に拘って下さい。
拘る人はプロのカメラマンに依頼もしてます。
相場は1万円くらいしますが、必要な投資です。
この壁を越えなければ、これまでの自分を超えることはできません。
恥ずかしさを捨ててガチってください。
むしろガチることは何ら恥ずかしいことではありません。
成功失敗に限らず、行動する男はかっこいいものです。
言い訳して結果を出せない男のほうがダサいのです。
気遣い不要！”上っ面の親切”でもあなたのことが好きになる
おはこんばんちわ、Hiroです！
あなたは女性に優しいかと聞かれて、胸を張ってYesといえるでしょうか？
あなたは確かに優しいのに、
なぜか恋愛対象として見られていないと感じたことはないでしょうか。
あるいは、
確かにいいやつなんだけどなぜかモテない友人など心当たりはあるかと思います。
そして、
「結局女のいう”優しい男”ってのはイケメンに限定なのでは？」
「顔以外ならもっとガツガツした男のほうが好きで、
運動とかしないようなおとなしい男は恋愛対象外なんだろ？」
「でもガツガツした人は嫌いっていうじゃん」
「じゃあモデル級にイケメンなことか、
メンタリスト並みに人の考えてることが読める人じゃないと無理じゃん」
と自問自答した経験は一度や二度ではないでしょう。
では本当に女性は”優しい男性”は恋愛対象ではないんでしょうか
答えはNOです。
女性が優しい男性を好きになる傾向が強いのは事実です。
唯一違うのは、
男性の「優しさ」と女性の「優しさ」の認識の間には大きな溝があることです。
シンプルですが非常に厄介な差で、多くの男性はこの溝の存在や深さを知らないまま
恋愛に進もうとして撃沈していきます。
つまり「女性のいう優しさとは何か」を知ることさえできれば、
多くの勘違い非モテ男子を出しぬいて、
女性と理想の関係を作り出すことができるということです！
女性の求める優しさとはズバリ「思いやりを行動で示してくれること」です。
ずる賢い人ならすぐわかるかもしれません。
つまり自分がどう思うかは関係ないのです。
こんな表現はアレですが、仮にあなたが思いやりを持っていても
行動でアピールしない限り、その気持ちが本当かどうか疑われるでしょう。
逆に、特別何も思いやりがなくても
それっぽい行動ができていれば、女性は「自分を想ってくれてる」と感じるのです。
私はこのような「感情に関係なくとってつけたような優しさ」を
”スーパフィシャル・カインドネス”と呼んでいます。そのままです。
「てことは俺の唯一の強みだった思いやりって無駄なん、、？」
無駄ではないですが、落ち込んでる場合でもありません。
これはチャンスです。
あなたのような良識的な人格を作るのは簡単ではありません。
おそらく何年もかかるでしょう。
しかし、思いやりを感じられる行動とは何かがわかれば、
それを暗記して実行に移すだけです。時間はかかりません。
覚えるべき具体的な行動は次の通りです。
・ボトルのふたを代わりに開ける
・レストランで先に女性の椅子を引き、座らせる
・高いところにあるものをとる
・髪型、アクセサリーなど細かいものを褒める
・レストランでメニューを女性の向きに合わせる
・地震が起きたときはオーバーに守る仕草をする
・「寒くない？」と何度も聞く
・「大丈夫？」と何度も聞く
・「おなか減ってない？」と何度も聞く
ほかにもたくさんありますが、まずはこれだけ紹介します。
繰り返しますが、これらは思いやりがあると認識される行動です。
あなたが本当に心配していなくても、美的センスがなくてもやってください。
おそらく彼女の嬉しそうな反応にびっくりするでしょう。
あなたはただパズルのピースをはめる作業しかしていないのですから。
出会いの場に飛び込んで女性を射止めるなどということは
よほど顔に魅力がない限り、ほぼ不可能でしょう。
そのため、まずは友人のような緩い関係を作り、
その人の悩み相談を引き受ける役に回り、信用を得ましょう。
恋愛関係に発展するのはそこからが妥当でしょう。
基本的に顔に自信がない人の恋愛成就までには時間がかかります。
そのためにも、まずは何かしらのコミュニティに入りましょう
友人がいれば紹介してもらうのが理想ですが
そういった友人がいなければ、少し大変ですが自分の身一つで飛び込みましょう。
幸いなことに、現代では趣味で簡単につながれるコミュニティは多く存在します。
女性率が一定数存在する趣味のコミュニティを選んで参加してみましょう。
今が一番若い時期です。
挑戦するタイミングは今この瞬間がベストです。
ご飯食べて寝て起きたころにはもう忘れています。
理想を思い描いて、この瞬間から変えましょう。それでは。
話し下手でも相手を落とす「たった二つの褒めマインド」
おはこんばんにちは、Hiroです！
デートなどで、女性に褒めるのは大事とわかっていても
「どこをほめればいいのかわからないから会話が続かない！」
「ほめ方を間違えたのか、女性に嫌われた！」
という経験は、恋愛するうえでだれもが通る道です。
そして
「どんな女性にも刺さるほめ方が知りたい！」
と思って、YouTubeなどでほめ方をいろいろと検索することでしょう。
仮にその動画を見て「ほーんなるほど」と理解できたとして
実際に行動に移す人はどれだけいるでしょうか。
おそらく「明日からたばこをやめる！」宣言を
生涯貫き通す人数と同じくらいでしょう。
つまり、ほんの一握りです。
なぜなら、小手先のテクニックを知ったところで
それがなぜ有効なのかもわからず
わかったとしても応用が利かないからです。
これから話す内容は、小手先の「テクニック」ではありません。
あなたが取る行動の根底となる「マインド」を変えるための記事です！
モテる人はどんな考え方で行動しているのか、
(すぐに実践できなくても）知る人と知らない人の間には
数歩では渡り切れないほど”大きな溝”が存在しています！
逆にこれさえ知っておけば、大多数の”非モテ男子群”から
アタマ一つ抜けることができます。
しかもこのマインドは恋愛だけでなく、
ビジネスシーンでも活躍する重要な考え方です。
もし読んでいる間に「あ、これ実践してるわw」と感じたら
さっさとこのページを閉じて別の記事に飛んでください！
ただ、多くの男性(女性からモテている人すらも)
このマインドを持っていない可能性は十分にあります。
明日から実践できるメソッドも用意しているので
すぐに実行して勘違いモテ野郎にドヤ顔してやりましょう！
褒めるうえでまず最初に押さえておくべきことは
女性は髪型や服装など、明らかにわかりやすいところではなく
イヤリングやネイルなど、
一見わかりにくい部分に”こそ”気づいてほしいと感じていることです。
ではなぜ、
そのような、”小難しいこと”を求めるのでしょうか
我々男性からしたら、「そのジャケットかっこいいね」
と言われただけで天にも昇る気持ちになるというのに。
答えは、
こういった細かい違いに気づけるかどうかに
あなたの「紳士としての魅力」が表れるからです。
女性の多くは、
自分に多くの意識(好意)を向けてくれる相手を好むと同時に
結婚・出産などの苦難をともに乗り越えてくれる「安心感」も求めます。
「自分の細かな違いをほめられるかどうか」の判断は
この二つを高い確率で見切ることができる合理的な方法なのです。
ここまで、とりあえず褒めるポイントはわかったものの、
実際の会話でどのように言うか知りたいところでしょう。
結論から言うと
「さりげなく褒めて」
「会話のネタとして広げること」
この二つだけです。
ちなみに前述の心理は女性も自覚しています。
だからあなたが会っていきなり
「今日のアクセサリ綺麗だね！そういうの好き！」
なんて細かいところを探して褒めようとするのは
ガツガツしている印象を与えるのでNGです。
なので「会う」→「褒める」の間ににやっておくべき”準備”があります
これをしっかりできるかで、あなたのその日の会話だけでなく
彼女の今後のあなたの印象を決定づけかねません。
この手順は徹底しましょう！
①「時間を作ってくれた感謝を述べること」
②「今日立てた予定を楽しみにしていることを伝えること」
③「彼女のプライベートな話題(休日の趣味や)を聞くこと」
④「聞き手に回り、できるだけ自然に顔を見ながら相槌を打つこと」
特に④を何より徹底してください。
ここで気をつけることは
これらすべての動作を、
お互い関わった時間が短いほど「控えめ」にすることです。
これはあなたの持つ(おそらく)ガツガツした心の内を伝えないためです。
これで相手の警戒心を解き、
「私に興味を持ってくれてる」という印象を持たせます。
ここまで出来たらいよいよ本題です。
とはいっても、準備段階をしっかりクリアできていれば
それほど頭を使わずとも会話を続けられるようになります。
仕掛けるタイミングは、
「会話が途切れて」「お互い話すネタが思いつかないとき」です。
「そういえば、気になってたんだけど」から切り出して
「そのアクセサリーきれいだね」とさりげなく褒めましょう。
あなたはアクセサリーについて詳しくありません。
しかし、女性のつけるアクセサリーというのは
男性がつけるそれとは違って、自身の美的センスの表れです。
つまり、女性のつけるアクセサリーには”こだわり”を持っています。
アクセサリー”そのもの”ではなく
彼女がどんな”こだわり”を持っているかを知ることをゴールに
色々聞いてみましょう。
おそらく聞いたことがないブランド名が飛び出るでしょうが、
あなたはあらかじめ知っておく必要はありません。
彼女は自分の感性を知ってもらうことに嬉しいと感じるはずです。
だから無知を恥じらず、「もしかしたら質問すぎかな？」
というほどに質問しましょう。
もちろん、準備段階の④を徹底してください。
総括すると
１．褒めて落とす前に入念に”準備”しろ
２．会話中は常に聞き手に回り、聞き上手であれ
３．彼女の美的センスまで知ろうと努めよ
ただ、最初からうまくやる必要はありません。
たとえうまくいかなくても
あなたが女性との会話を楽しませようと一生懸命になれば
自然と相手もそれに応えようとしてくれるはずです。
素敵な女性なら、あなたの不完全な部分にすら
愛おしさを感じてくれるでしょう。
モテ心理学①「好意の返報性」
おはこんばんちわ、Hiroです！
これを読んでいるということは、あなたは少なからず
恋愛に関する知識を求めているのではないでしょうか。
突然ですが、いざ気になる女性との関係を深めようとしたとき
現時点でいかほどの知識をお持ちでしょうか。
というのも、正確な知識を身に付けていない場合、
自分の中で過度に難易度を上げたり、あるいは不適切に甘く見ることになり、
気づかないうちに女性を傷つけてしまう可能性があるからです。
ということで、恋愛に関する心理状態について解説して、
適切な難易度を把握していただければと思います。
今回のモテ心理学のトピックは、「好意の返報性」です。
これは、自分に対する相手の印象に関係なく、
相手に自分を意識させることで
「好意を返したくなる」心理トリガーを作動させます。
①成立の条件は？
結論は、まだ関係性が深くないときです。
お互いによく知っている関係ではない場合、
それほどお互いに意識していないので、軽く好きという気持ちを向けると、
好きという気持ちが返ってきやすいと言えます。
これは恋愛だけでなく、友達関係でもビジネスでも同じです。
②好意の返報性が成り立たないのはどんな状況？
一番は、友人としての付き合いが長い場合です。
好意の返報性は同じく働くものの、他の多くの要素が絡んでくるので、
好きという気持ちを向けても、好きという気持ちが返ってこないことが多いです。
「最近ちょっと気になるけど付き合ったら友情が壊れそう」
という理由で告白できずにいる人がまさにこの状況にあるわけです。
また、気持ちが重すぎる場合も同様です。
相手のことを考えずに自分の気持ちを押し付けすぎると、
相手は「返しきれないかも」「自分は釣り合わないかも」という心理状態に陥り、
素直に好きという気持ちが返ってきづらくなります。
まだ相手が自分にそれほど興味を持っていない場合は、
「ちょっと気がある」程度に見てもらうところから始めるとよいでしょう。
③男性が女性に好意を伝える場合の効果的は伝え方は？
女性に対して興味を持っていることを示すのがよいです。
最も効果的な方法は、ネイルやイヤーアクセサリーなどの細部を褒めることです。
それが「あなたに興味を持っていますよ」と示すことに直結します。
ポイントは、大ざっぱではなく細かいところを褒めることです。
実は女性は「きれいだね」「かわいいね」だと、
表面だけ見られているように感じて
「実はそんなに私のことに興味を持っていないのでは」
とあなたの好意を疑ってしまいます。
女性に好意を伝えるときには、小さな変化を見つけて褒めることがよいでしょう。
④好意の返報性が成立したエピソード
「優しくしたら相手も優しくしてくれた」
人は誰かに優しくされると、
その相手にも優しく接したいと思うことがあるようです。
好意を持っている相手に優しく接することで、
相手からも同じように返してもらえることがあるようですね。
「告白したら相手も好きだと言ってくれた」
・好きな人にアピールしてたら、少ししてから相手に告白されたとき
・相手に告白されて断ったものの、そのあとどんどん気になって、好きになった
・告白をしたときの返事が、『自分もそう思っていた』だった
・相手に好きだと告白したら、自分もずっと好意を持っていたと言われた
やみくもに告白したからといって、
かならずしもOKをもらえるというわけではありません。
かといって、引っ込み思案のままでは相手は気づいてくれません。
大事なのは「あなたのことが気になります」という真摯な気持ちを伝えることです。
積極的に話しかけたら盛り上がった
・自分が積極的に話しかけたら相手も話しかけてくれた
・話せることが嬉しくて思わず笑顔になっていたら、
相手も笑顔で話してくれるようになった
・今まで話したことがなかったのに、こちらから話しかけてみたら、
次からいろいろ話しかけてくれるようになった
・話しかけたら次からは相手から話しかけてくれるようになった
ぎこちなく話しかけられるよりも積極的に楽しそうに話しかけた方が、
相手も快く対応してくれることが多いようです。
その結果、相手も話しやすくなり会話が盛り上がったのではないでしょうか。
このように、好意の返報性は比較的相手との関係性が浅い場合に成立するようです。
気になる女性がいても勇気が出ないかもしれませんが、
それはリスクを回避しているのではなく、むしろチャンスを逃しているのです。
確かにあまりがっつくと相手にも引かれてしまいますが、
笑顔で話しかけたり相手のことを褒めたりして、
日頃からさりげなく好意を寄せていることをアピールすると、
相手にも変化が現れてくるかもしれませんよ。
「挑戦」という麻薬の旨味を知ろう…挑戦するために止めるべき7つの行動
「挑戦」という麻薬のおいしさを知ろう…
皆さんおはこんばんにちは、Hiroです！
前回、挑戦を楽しむための具体的な行動を3つ紹介しました。
今回は逆に、当てはまっていたら
即！やめるべき行動・思考7つを紹介しようと思います！
「１. 目標がないダラダラとした状況を作らない」
国立精神・神経医療研究センター医師の功刀浩氏いわく
「ドーパミンを増やすには、
常に目標を持って仕事に臨むことが大切である。」
ドーパミンは目標を達成したときに分泌されるため
小さくても達成しやすい目標やタスクを設定するのが
効果的とのこと。
「1時間以内に資料を作成しよう」など
自分なりに目標を立てて
自分からダラダラした状況を作らないようにしましょう。
「２. 褒め言葉を否定しない」
ドーパミンを増やす別の条件は
「褒められたことに対して喜びを感じるとき」です。
挑戦心を養うためには、素直に褒め言葉を受け止めましょう。
中には謙虚に「いやぁそんなことありませんよ」
と否定する人もいますが、それ、実はただの「卑下」です。
「せやろ？やればできるんやで」
とドヤ顔するくらい胸を張りましょう。
「３. 叱られること＝悪いことと考えない」
叱られることに対する受け止めも大事。
叱られるのは誰しも嫌だと感じがちですが
脳科学的に見ればそう悪いことではないからです。
澤口氏によると、叱られたときには
ノルアドレナリンの分泌が促されるのだそう。
これは、「悔しいから頑張ろう」という
やる気につながる神経伝達物質。
挑戦心の醸成には欠かせない存在です。
一方で、叱られない状況が続くと
それ自体が報酬となってしまい
現状を変えようとする意欲が失われるのだとか。
叱られたときは、「見返してやろう」「やる気に火をつけてくれた」
とプラスに捉えましょう。
「４. 一度の失敗で『自分には無理』と決めつけない」
医学博士の川﨑康彦氏は、
できるかどうかわからないといった不安定な状況に身を置くことでも
ノルアドレナリンが分泌されると言います。
ノルアドレナリンは失敗に対する恐怖心を消してくれるため
最初は失敗を苦痛に感じても、
二、三度くり返すうちに逆に挑戦することが心地よくなるそうです。
たった一度の失敗で「自分には無理だ」と考えるのはもったいないことですよ。
「５. できないことを時間やお金のせいにしない」
「時間がない、お金がない……だから自分には厳しいかも」
という未知の世界へ飛び込むことによっても、
ノルアドレナリンを分泌させる不安定な状況を作り出すことができます。
自分がやらないことを、時間やお金のせいにするのはやめましょう。
先述の通り、「少しずつ」行動を変えればよいのです。
語学勉強する時間やお金がない人でも、
「帰宅後の1日15分」から、
「まずはお金がかからない単語アプリ」から始めてみる
くらいならできるんじゃないでしょうか
「６. まだ実績のない自分でも『たいしたことない』と思わない」
まだ実績のない自分も人間として尊敬し、認めてあげよう
最後は、偉人・成功者の言葉をもとにした「しないこと」を紹介しましょう。
これは、哲学家ニーチェによる哲学概念「力への意志」に基づいたもの。
ニーチェは、「自分はたいしたことがない人間だなんて思ってはならない。
（中略）最初に自分を尊敬することから始めよう。まだ何もしていない自分を、
まだ実績のない自分を人間として尊敬するのだ」と述べています。
これを踏まえ、『超訳 ニーチェの言葉』を手掛けた作家の白取春彦氏は
「同じ能力を持っている人でも、自分を卑下する人より
自分を尊敬できる人のほうが、考えがポジティブで積極的に挑戦できる」と言います。
たとえば仕事で「これ、やってみないか？」と聞かれたとき
①前者は「自分には難しい」と考えてしまいますが
②後者なら「やってみます」と即答できるでしょう。
実績の有無にかかわらず、
ありのままの自分を自分で認めてあげることが大切なのです。
「10. 自分の中にある情熱を蔑ろにしない」
こちらは、いまあるものを失う可能性を考えて、
挑戦に二の足を踏んでいる人へ向けたものです。
こうした葛藤は、世界的な成功者も当然経験しています。
アマゾンの創業者であるジェフ・ベゾス氏もそのひとりです。
ベゾス氏は起業にあたって、上司から
「今の好条件の仕事を失うことになる損得をよく考えてはどうか」と提案されました。
そして、48時間かけてじっくり考えた結果、、、
ベゾス氏が選択の指針にしたのは「情熱」でした。
当時のことをベゾス氏は、
「挑戦しなかった場合、あとで『挑戦しなかったこと』を後悔すると考えた」
と語っています。
失うものが多い人ほど、
新たなことへ挑戦するときの悩みは深刻かもしれませんが、
このように情熱に従った選択も尊いものではないでしょうか。
最後に、、
挑戦心を持ち続けるのは、自分の可能性を広げるためにも大切なことです。
新たな挑戦が苦手な人も、挑戦心が弱まってきた人も、
ぜひ「10のしないこと」を参考にして、チャレンジする意欲を持ち続けてくださいね。
「自分なんて」と思うなかれ！行動する快感を感じるための3つのレッスン
―「自分なんて」と思うなかれ―
おはこんばんにちは、Hiroです！
突然ですが皆さん
日々新しいことに挑戦していますか？
人生の可能性を広げるのは、
いつだってリスクを楽しむ心です
「これやってみたいな,,,」
「でも続くかわからないし,,,」
「後悔するかもしれないし,,,」
「やめとこ,,,」
でも、「結局やってみればよかった」
と思うオチに
うんざりしているのではないでしょうか？
こんな心理に陥ってしまえば最後
「こんなことにも挑戦できない自分なんて！」
自己嫌悪に陥ってしまうのも時間の問題です！
一刻も早く！
このマインドセットを変えなければなりません！
そしてマインドを変えるには、
日常の行動を変えるしかありません！
というわけで、食事や服装から変えてみましょう！
これからあなたの日常を変えるにあたって
重要なキーワードは「新奇探索性」です！
これは、安定を捨てても
新しいものに挑戦しようとする脳機能を指します。
「新奇探索性の強弱の違いは
日常生活の一幕でもわかる」と言います。
たとえば、新奇探索性が強い人は
新しいショップにすぐに足を運びますが
弱い人は興味を示しません。
これは決して性格の問題ではなく、
新しい刺激によってドーパミンを増やし
脳がさらにドーパミンを求めることで
さらに新しい刺激を得ようと行動し始めます。
このプラスのサイクルで次々と
挑戦していくようになるという仕組みです
こうした日常に即したところから少しずつ
行動を変えてみてはいかがでしょうか？
それが挑戦する心を上向かせる第一歩になるはず。
そこでリストアップしたのが、1～3の項目です。
1. 食事を行きつけの店ですませない
たとえば、ランチの店が決まっている人は
新規の店を開拓してみましょう。
もう経験済みの店でランチをする場合なら
お気に入りのメニューばかり注文しないで
新たなメニューに挑戦するとよさそうですね。
2. 服装を固定化しない
服装の固定化は時間やお金の節約になる一方で
挑戦心を強くすることは期待できません。
・いつも同じ系統の服を買ったり
・着回しが決まっていたり
・いつも同じバッグで出勤したりしていませんか？
ぜひ、今まで買ったことがないブランドの服を買ったり
髪型や小物使いでコーディネートに幅を持たせてみましょう。
3. 普段読む機会がない本を食わず嫌いしない
読書では、普段読まないジャンルの本も手に取ってみましょう。
抵抗があったら、
医学博士の加藤俊徳氏がすすめる図書館や本屋で、
普段読まない本のジャンルのタイトルだけを黙読する」
という方法を試してみるといいかもしれません。
そこから、カバーに書かれていることや
著者のプロフィールなどにも目を通し
徐々に理解を深めていくと
抵抗感がなくなるとのこと。
これなら、オンラインのブックショップでもできそうですね。
自分の選択を間違えたことで
不利益を被るようなことがあっても
極論「死ぬことはありません」
むしろそういった経験全てが
貴重なあなたの財産になります。
だから、行動しない時点で
あなたはすでに損してしまっているのです。
与えられた猶予はみな同じ
人生を楽しむためにも
深いこと考えずにやりたいことやっちゃいましょう！
